فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه، فقط مقدار کمی کافئین ـ بین ۳۰ تا ۵۰ میلیگرم در هر فنجان ـ دارد؛ بنابراین میتوان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بیقراری یا افزایش ضربان قلب، از مزیتهای چای سبز بهرهمند شد.
