ربات سهندخبر
یک نوع تمرین میتواند خواب را در طولانیمدت بهبود دهد
با گذر سالها، داشتن یک خواب شبانه خوب میتواند دشوارتر شود. شایعترین اختلال خواب در بزرگسالان میانسال و مسن، بیخوابی مزمن است که برای بسیاری به حدود سه سال شبهای نسبتاً بیخوابی منجر میشود.
به گزارش سهندخبر به نقل از پایگاه خبری انتخاب،
با گذر سالها، داشتن یک خواب شبانه خوب میتواند دشوارتر شود. شایعترین اختلال خواب در بزرگسالان میانسال و مسن، بیخوابی مزمن است که برای بسیاری به حدود سه سال شبهای نسبتاً بیخوابی منجر میشود.
شناسه خبر: 94757976
واکنش شما به این خبر چیست؟
👍
پسندیدم
5
👎
نپسندیدم
2
نظرات شما