![فال جدید این هفته [ از ۱۳ تا ۱۹ آبان]](https://sahandkhabar.ir/uploads/images/202309/image_430x256_65175f58e9321.jpg)
نوشیدن چند لیوان آب در تابستان ضروری است؟
نوشیدن آب یکی از ضروری ترین نیاز های بدن ماست، اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیز هایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می کنیم.
نوشیدن آب یکی از ضروری ترین نیاز های بدن ماست، اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیز هایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می کنیم.
