سرگرمی

روشی موثر برای ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات

ورنر زومر، روانشناس آلمانی و همکارانش، داستان‌های تخیلی ابداع کردند که در آن‌ها،...

خستگی مداوم را جدی بگیرید

خستگی مداوم گاهی نشان دهنده وضعیت وخیم سلامتی است.

نکاتی مهم برای سلامت زنان بالای ۴۰ سال

با افزایش سن متابولیسم بدن کند می‌شود و نیاز به کالری کاهش می‌یابد. بنابراین، مم...

رژیم غذایی چطور بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد؟

رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات زیادی بر کیفیت خواب فرد داشته باشد. انتخاب‌های غذایی...

چرا زنان به منیزیم بیشتری نیاز دارند؟

نیاز به منیزیم بسته به سن فرد متفاوت است. زنان ۱۹ تا ۳۰ ساله باید روزانه ۳۱۰ میل...

سرگیجه بعد از غذا خوردن طبیعی است؟

احساس سرگیجه بعد از غذا می تواند به دلیل اندازه غذا یا نوسانات قند خون و فشار خو...

اسید مالیک؛ از درمان آکنه تا سنگ کلیه

اسید مالیک در درمان برخی از بیماری ها نویدبخش بوده و برخی تحقیقات نشان می دهد که...

۷ عبارتی که آدم‌های سطحی در مکالمات خود استفاده می‌کنند

به کار بردن بعضی عبارات در گفت‌و‌گو، نه تنها از عمق آن می‌کاهد بلکه از شما تصویر...

تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف می‌کند

نتایج نشان داد که بیماران با قدرت عضلانی و تناسب اندام قلبی-عروقی بالا، ۳۱٪ تا ۴...

این ورزش مانند قرص لاغری عمل می‌کند

محققان نوعی ورزش معرفی کردند که یک قرص لاغری طبیعی است و اشتها را کاهش می‌دهد.

کیک براونی؛ کیک محبوب کافی شاپی

براونی نوعی کیک و دسر شکلاتی بسیار خوشمزه است که از دو لایه تشکیل شده و بافتی خم...

شما باید جواب این ۳ سوال درباره شریک زندگی خود را بدانید

این سه سوال به خوبی کیفیت رابطه شما با شریک احساسی‌تان را محک می‌زنند.

۸ دلیل برای بی‌خوابی شبانه زنان؛ این ۱۲ توصیه را جدی بگ...

مطالعات جهانی نشان می‌دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به...

کاهش چربی شکم با این ۸ نوشیدنی

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می...

علائم خرابی سیم کلاچ خودرو کدامند؟ چه زمانی باید آن را ...

سیم کلاچ خودرو مانند هر قطعه مکانیکی دیگری ممکن است دچار خرابی شود. در صورتی که ...

اعمال شب و روز ۲۷ رجب؛ عید مبعث

شب مبعث از شب‌های مهمّ سال و بسیار ارزشمند است. برای شب ۲۷ رجب اعمالی ذکر شده اس...