مصرف ویتامین‌ها در این ساعت معجزه می‌کند

با توجه به اثر زینک بر افزایش متابولیسم، بهترین زمان مصرف آن در معده دو ساعت بعد از صبحانه است. همچنین مصرف زینک با کلسیم و آهن می‌تواند تداخل داشته باشد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی الزامیست. ویتامین C: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی با خاصیت افزایش سطح انرژی است. بهترین زمان مصرف آن صبح‌ها و یا در طول روز است.

  ۱۴۰۳/۰۴/۱۴     0    132.4k   زمان مطالعه: 1 دقیقه
مصرف ویتامین‌ها در این ساعت معجزه می‌کند

به گزارش سهندخبر به نقل از ، با توجه به اثر زینک بر افزایش متابولیسم، بهترین زمان مصرف آن در معده دو ساعت بعد از صبحانه است. همچنین مصرف زینک با کلسیم و آهن می‌تواند تداخل داشته باشد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی الزامیست. ویتامین C: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی با خاصیت افزایش سطح انرژی است. بهترین زمان مصرف آن صبح‌ها و یا در طول روز است.

شناسه خبر: 86873577
مرتضی شاهدی فر مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر