نوشیدنی های ممنوع در هوای گرم را بشناسید

به گزارش سهندخبر به نقل از ،

دکتر آندری تیاگلنیکوف، کارشناس ارشد وزارت بهداشت مسکو، توضیح داد که چرا در هوای گرم نوشیدن قهوه، چای غلیظ و نوشابه‌های شیرین شده توصیه نمی‌شود.

تیاگلنیکوف می‌گوید: در هوای گرم نباید نوشابه‌های شیرین بنوشید، زیرا قند موجود در آن تشنگی را برطرف نمی‌کند، بلکه باعث کم‌آبی بدن فرد می‌شود و همچنین باعث دریافت کالری اضافه می‌گردد. علاوه براین، نباید در مصرف قهوه و چای زیاده روی کرد، زیرا این مایعات ادرارآور هستند که منجر به دفع مواد معدنی با ارزش از بدن می‌شود.

به گفته وی، مصرف انواع مشروبات الکلی اکیدا ممنوع است، زیرا باعث افزایش وزن قلب و عروق و به طور کلی بدن و در نتیجه فعالیت آن با تمام ظرفیت می‌شود. نوشیدن مشروبات الکلی در گرما همچنین می‌تواند منجر به حملات قلبی و سایر عواقب جدی سلامتی شود. به افراد سیگاری نیز توصیه می‌شود که از استعمال دخانیات خودداری کنند، زیرا اثر سمی تنباکو در گرما چندین برابر افزایش می‌یابد.