اپلیکیشن‌های مدیتیشن واقعا در کاهش استرس موثرند؟
اپلیکیشن‌های مدیتیشن روزانه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر تمرین‌های کوتاه ذهن‌آگاهی می‌کنند اما این برنامه ها واقعا تاثیری در کاهش استرس دارند؟
به گزارش سهندخبر به نقل از فرارو،
اپلیکیشن‌های مدیتیشن روزانه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر تمرین‌های کوتاه ذهن‌آگاهی می‌کنند اما این برنامه ها واقعا تاثیری در کاهش استرس دارند؟
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
