مواد غذایی مناسب برای خواب بهتر را بشناسید
به گزارش پارسینه و به نقل از عصر ایران، تحقیقات نشان داده است که کربوهیدراتها ، چربی های سالم ، پروتئین و دمنوش های گیاهی با خواب بهترمرتبط هستند. این 8 ماده غذایی به شرح ذیل هستند:
به گزارش سهندخبر به نقل از خبرفارسی،
به گزارش پارسینه و به نقل از عصر ایران، تحقیقات نشان داده است که کربوهیدراتها ، چربی های سالم ، پروتئین و دمنوش های گیاهی با خواب بهترمرتبط هستند. این 8 ماده غذایی به شرح ذیل هستند:
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
