پیاده‌روی سریع‌تر، راهی مؤثر برای حفظ سلامتی سالمندان
حتی اندکی افزایش در سرعت راه رفتن می‌تواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را حفظ کنند. افزایش تنها ۱۴ گام در هر دقیقه، عملکرد سالمندان را در آزمون‌های سنجش توانایی راه رفتن بهبود داده است.اپلیکیشن‌های تلفن هوشمند می‌توانند در شمارش گام‌ها و تنظیم ریتم حرکت کمک‌کننده باشند.
به گزارش سهندخبر به نقل از پایگاه خبری انتخاب، حتی اندکی افزایش در سرعت راه رفتن می‌تواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را حفظ کنند. افزایش تنها ۱۴ گام در هر دقیقه، عملکرد سالمندان را در آزمون‌های سنجش توانایی راه رفتن بهبود داده است.اپلیکیشن‌های تلفن هوشمند می‌توانند در شمارش گام‌ها و تنظیم ریتم حرکت کمک‌کننده باشند.
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
