سرگرمی

چرا هر روز باید پروتئین مصرف کنیم؟ منابع پروتئین گیاهی و حیوانی

رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموع ۲۱ نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن می‌تواند فقط ۱۳ نوع را تولید کند و هشت مورد باقیمانده باید از طریق مصرف موادغذائی تأمین شود.

  ۱۴۰۳/۰۴/۰۷     0    139.2k   زمان مطالعه: 1 دقیقه
چرا هر روز باید پروتئین مصرف کنیم؟ منابع پروتئین گیاهی و حیوانی

رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموع ۲۱ نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن می‌تواند فقط ۱۳ نوع را تولید کند و هشت مورد باقیمانده باید از طریق مصرف موادغذائی تأمین شود.

شناسه خبر: 57897784
ادامه خبر

اخبار مرتبط

فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1402

فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1402

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ ۱۴۰۲/۰۶/۲۱  501551

فال روزانه پنجشنبه 23 شهریور 1402

فال روزانه پنجشنبه 23 شهریور 1402

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ ۱۴۰۲/۰۶/۲۲  504620

راز خوشمزه شدن دلمه ی برگ مو/5 راز جادویی

راز خوشمزه شدن دلمه ی برگ مو/5 راز جادویی

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۳ ۱۴۰۲/۰۶/۲۳  497734