۷ دلیل برای مصرف بادام خیس‌خورده با معده‌ی خالی
«بادام‌ها مدت‌هاست به‌خاطر خواص سلامتی‌شان ستایش شده‌اند. آن‌ها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی آن‌ها را به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌کنند یا در غذاها استفاده می‌کنند، اما یک ترفند سریع وجود دارد که می‌تواند خواص بادام‌ها را حتی بیشتر کند: شب تا صبح آن‌ها را خیس کنید و صبح مصرف کنید. این روند قدیمی دوباره در حال بازگشت است و متخصصان تغذیه می‌گویند اگر به‌دنبال تقویت سلامت از درون هستید، ارزش امتحان دارد.»
به گزارش سهندخبر به نقل از پایگاه خبری انتخاب، «بادام‌ها مدت‌هاست به‌خاطر خواص سلامتی‌شان ستایش شده‌اند. آن‌ها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی آن‌ها را به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌کنند یا در غذاها استفاده می‌کنند، اما یک ترفند سریع وجود دارد که می‌تواند خواص بادام‌ها را حتی بیشتر کند: شب تا صبح آن‌ها را خیس کنید و صبح مصرف کنید. این روند قدیمی دوباره در حال بازگشت است و متخصصان تغذیه می‌گویند اگر به‌دنبال تقویت سلامت از درون هستید، ارزش امتحان دارد.»
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
