![لقمه بزرگ تر از دهان؛ تلاش مار افعی برای بلعیدن خرگوشی 10 برابر سنگین تر [تماشا کنید]](https://s3.khf.nz/img/0xiO4TjrrZE,/mediumthumb)
9 فایده شگفت‌انگیز گردو برای سلامتی
گردو با داشتن چربی‌های سالم، فیبر، و مواد مغذی، فواید زیادی برای سلامت مغز، کاهش التهاب، مدیریت وزن و فشار خون دارد و به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی به‌ویژه برای سالمندان توصیه می‌شود.
گردو با داشتن چربی‌های سالم، فیبر، و مواد مغذی، فواید زیادی برای سلامت مغز، کاهش التهاب، مدیریت وزن و فشار خون دارد و به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی به‌ویژه برای سالمندان توصیه می‌شود.
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
