بیدار ماندن در آخر هفته‌ها می‌تواند اختلال خواب را بدتر کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دیر خوابیدن در آخر هفته می‌تواند یک اختلال شایع خواب را تشدید کند. برآورد می‌شود حدود ۹۳۶ میلیون بزرگسال در سراسر جهان به آپنه انسدادی خواب (OSA) مبتلا باشند؛ وضعیتی که در آن راه‌های هوایی هنگام خواب بارها فرو می‌ریزد و باعث توقف موقت تنفس، اختلال مکرر خواب، خروپف شدید و خستگی در طول روز می‌شود. این پژوهش تازه نشان می‌دهد که پیامدهای این اختلال ممکن است حتی بیشتر از برآوردهای پیشین باشد، چرا که محققان افزایش شدت آن در آخر هفته را شناسایی کرده‌اند؛ افزایشی که ناشی از تغییرات سبک زندگی و بی‌نظمی خواب است.
به گزارش سهندخبر به نقل از خبرفوری،
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دیر خوابیدن در آخر هفته می‌تواند یک اختلال شایع خواب را تشدید کند.
برآورد می‌شود حدود ۹۳۶ میلیون بزرگسال در سراسر جهان به آپنه انسدادی خواب (OSA) مبتلا باشند؛ وضعیتی که در آن راه‌های هوایی هنگام خواب بارها فرو می‌ریزد و باعث توقف موقت تنفس، اختلال مکرر خواب، خروپف شدید و خستگی در طول روز می‌شود.
این پژوهش تازه نشان می‌دهد که پیامدهای این اختلال ممکن است حتی بیشتر از برآوردهای پیشین باشد، چرا که محققان افزایش شدت آن در آخر هفته را شناسایی کرده‌اند؛ افزایشی که ناشی از تغییرات سبک زندگی و بی‌نظمی خواب است.
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
