چهارزانو نشستن خوب یا بد؟

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.

  ۱۴۰۳/۰۳/۱۲     0    172.1k   زمان مطالعه: 1 دقیقه
چهارزانو نشستن خوب یا بد؟

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.

شناسه خبر: 93626872
مرتضی شاهدی فر مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر