۷ قدم ساده برای گیاهخوار شدن بدون فشار و استرس

پریدن ناگهانی به یک رژیم کاملاً وگان می‌تواند فشار زیادی ایجاد کند و منجر به خستگی و ناامیدی شود. در عوض، به‌صورت تدریجی پیش بروید. مثلاً وعده‌های گیاه‌محور بیشتری در طول هفته بگنجانید.

  ۱۴۰۴/۰۱/۲۸     0    9k   زمان مطالعه: 1 دقیقه
۷ قدم ساده برای گیاهخوار شدن بدون فشار و استرس

به گزارش سهندخبر به نقل از ، پریدن ناگهانی به یک رژیم کاملاً وگان می‌تواند فشار زیادی ایجاد کند و منجر به خستگی و ناامیدی شود. در عوض، به‌صورت تدریجی پیش بروید. مثلاً وعده‌های گیاه‌محور بیشتری در طول هفته بگنجانید.

شناسه خبر: 81772175
مرتضی شاهدی فر مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر