![اگر [در مذاکرات] شروط را بپذیریم و صادرات نفت آزاد شود، ۱۰ درصد هزینههای تحریم کم می‌شود/باید آمریکا را مکلف کنیم که در ایران سرمایهگذاری کنند؛ در این صورت ناترازی منابع مالی ما حل می‌شود/سرمایهگذاری آمریکا در ایران برای ما قدرت بازدارندگی میآورد/ در نفت و پتروشیمی نیاز به تکنولوژی آمریکا داریم/به خاطر تحریمها تولید چاههایی را متوقف کردیم که میتوانیم آن‌ها را برگردانیم](https://cdn.entekhab.ir/files/fa/news/1404/2/31/1975813_194.jpg?#)
مصرف همزمان این مکمل‌ها خطرناک است
کلسیم مانع جذب آهن در دستگاه گوارش می‌شود. اگر به هر دو نیاز دارید، حداقل دو ساعت بین مصرف آن‌ها فاصله بگذارید. کلسیم بهتر است در دوزهای کمتر از ۵۰۰ میلی‌گرم در طول روز مصرف شود. همچنین کلسیم‌کربنات را باید همراه غذا مصرف کرد، اما کلسیم‌سیترات را می‌توان با یا بدون غذا مصرف کرد.
کلسیم مانع جذب آهن در دستگاه گوارش می‌شود. اگر به هر دو نیاز دارید، حداقل دو ساعت بین مصرف آن‌ها فاصله بگذارید. کلسیم بهتر است در دوزهای کمتر از ۵۰۰ میلی‌گرم در طول روز مصرف شود. همچنین کلسیم‌کربنات را باید همراه غذا مصرف کرد، اما کلسیم‌سیترات را می‌توان با یا بدون غذا مصرف کرد.
مرتضی شاهدی فر
مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه سهند خبر
