بهداشت عمومی و تغذیه

سالم‌ترین سبزی را بشناسید

شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جه...

به هیچ وجه مصرف تخم مرغ را قطع نکنید!

تخم مرغ یکی از مواد غذایی کامل است که می تواند نیازهای بدن را به طور متعادل تأمی...

با مصرف این روغن کلسترول بد خون شما پایین می‌آید

روغنی که در این مطلب معرفی می‌کنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسیدهای چرب مفید ب...

۵ افسانه عجیب درباره کاهش وزن که نباید باور کنید

رسانه‌های اجتماعی با بیش از ۱۰۰ میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ...

محصولات مفید پرتقالی!

دمکرده پوست پرتقال را با مقدار مساوی عسل ترکیب کرده و پس از خنک شدن برای درمان س...

رژیم آب بگیریم یا نه؟

رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن ...

تخمه هندوانه بخورید این اتفاق ها در بدن تان می افتد

خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است. یکی از مهمترین خواص تخمه هندوانه بهب...

خوراکی‌هایی که باعث آرامش معده درد شما می‌شوند

ناراحتی معده می‌تواند درد و عوارض ناگواری در پی داشته باشد، فرقی نمی‌کند این نار...

افرادی که این گروه های خونی را دارند خوش اندام ترند

دکتر «پیتر آدامو» (PETER ADAMO) پزشک آمریکایی اولین کسی بود که متوجه تأثیر گروه ...

۶ راهکار برای اینکه چاق نشویم

دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد د...

با مصرف این نوشیدنی طبیعی سلامت خود را در پاییز تضمین کنید

به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند.

۳۲۰ هزار مورد حیوان‌گزیدگی در ۱۴۰۱/ وضعیت بروز «هاری» د...

رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره ...

بهترین میان‌وعده‌های غذایی برای دانش‌آموزان / تنظیم ساع...

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل ا...

کنترل وعده غذایی یا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای...

به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مد...

رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد دیابتی کدام است؟

رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد...

افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

محققان ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی ش...