بهداشت عمومی و تغذیه

آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد.

اگر هر روز مرغ بخوریم چه می شود؟

علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سال...

کاهش وزن ۵۰۰ درصدی با مصرف چند مکمل غذایی

سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. اف...

چای را داخل این قوری دم کنید برای سلامتیتان مفید است

لعاب روی فنجان‌های چای به میزان قابل توجهی میزان کاتچین را کاهش همچنین طعم، عطر ...

۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه پاییز

هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی‌های مهم افراد ابتلا به بیما...

آهن بدن‌تان را با این غذاها تامین کنید

حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بس...

6 ماده ی غذایی که نباید از رژیم غذایی خود حذف کنید

افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری ق...

معرفی چند جایگزین مناسب برای قهوه

قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ ...

زیاده روی در مصرف نمک ریسک زوال عقل را افزایش می دهد

به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را...

مصرف روزانه 7گرم از این ماده غذایی، خطر سکته مغزی را کا...

خوردن ۷ گرم بیشتر در روز از یک ماده غذایی می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد و س...

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟

اینکه قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم به شرایط ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دا...