سرگرمی

بهترین زمان مصرف شیرینی برای سلامتی

بهترین زمان برای مصرف شکر و شیرینی‌ها بعد از یک وعده غذایی به عنوان دسر است، نه صبح یا با معده خالی. اگر واقعاً تمایل دارید مقداری شکر، یک دونات، کلوچه یا هر نوع شیرینی دیگری بخورید، این کار را بعد از ناهار یا شام انجام دهید. این کار نه تنها به شما اجازه می‌دهد حداکثر لذت و دوپامین را از این خوراکی دریافت کنید، بلکه تأثیر آن روی قند خون نیز کاهش پیدا می‌کند.

  ۱۴۰۴/۰۲/۰۴     0    1k   زمان مطالعه: 1 دقیقه
بهترین زمان مصرف شیرینی برای سلامتی

بهترین زمان برای مصرف شکر و شیرینی‌ها بعد از یک وعده غذایی به عنوان دسر است، نه صبح یا با معده خالی. اگر واقعاً تمایل دارید مقداری شکر، یک دونات، کلوچه یا هر نوع شیرینی دیگری بخورید، این کار را بعد از ناهار یا شام انجام دهید. این کار نه تنها به شما اجازه می‌دهد حداکثر لذت و دوپامین را از این خوراکی دریافت کنید، بلکه تأثیر آن روی قند خون نیز کاهش پیدا می‌کند.

شناسه خبر: 0
ادامه خبر

برچسب:

اخبار مرتبط

فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1402

فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1402

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ ۱۴۰۲/۰۶/۲۱  501551

فال روزانه پنجشنبه 23 شهریور 1402

فال روزانه پنجشنبه 23 شهریور 1402

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ ۱۴۰۲/۰۶/۲۲  504620

راز خوشمزه شدن دلمه ی برگ مو/5 راز جادویی

راز خوشمزه شدن دلمه ی برگ مو/5 راز جادویی

 ۱۴۰۲/۰۶/۲۳ ۱۴۰۲/۰۶/۲۳  497734